中医认为三伏天是调理的最佳时间，因此我整理出适合糖尿病患者三伏天喝的无糖茶饮，糖尿病患者记得收藏起来！
1.三豆饮（经典改良版）
配方：赤小豆、黑豆、绿豆、荷叶
做法：将食材煮水40分钟，滤渣后冷藏饮用。
功效：赤小豆祛湿，黑豆补肾，绿豆清热，荷叶升发脾阳，适合湿热体质糖友。
2.青瓜薄荷柠檬茶
配方：青瓜半根、薄荷叶、柠檬、绿茶
做法：将青瓜切片，薄荷叶洗净，与绿茶包同泡冷水2小时；然后加柠檬片冷藏，饮用时加罗汉果糖调味。
功效：黄瓜生津止渴，薄荷疏肝解郁，绿茶辅助控糖。
3.桑葚玉竹饮
配方：桑葚干、玉竹、乌梅
做法：将食材加水煮15分钟，滤汁后加甜菊叶回甘。
功效：桑葚滋阴，玉竹润燥，乌梅生津，缓解夏季口渴多饮。
三伏天是"冬病夏治"的关键期，糖友们通过食疗调理体质，配合中药，可事半功倍稳定血糖。
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